天气越来越冷，许多体质虚弱的人尤其怕冷，很多女性在这个时候都会觉得手脚冰凉。那么，该怎么办呢？

事实上，中医认为，羊奶有助于冬季的温润补虚养血。下面我们就来看看详细介绍吧。

中医认为，羊奶乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。冬季不妨适当喝一些羊奶温补一番。

羊奶的分子颗粒细小仅为牛奶的1/3，在胃中可形成细小的凝乳易被人体消化吸收，且不含有异性蛋白不会出现过敏现象，特别适合肠胃不合和对牛奶过敏的人士饮用。

羊奶粉中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。原生态的羊奶还可以做为天然面膜，抹在脸上温润滑腻。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于女士来讲是养生美容的必备良品。