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海鲜大礼包逢年过节，送礼一直是中国的传统。伴随着人们对健康食品的日益关注，海鲜大礼包在全国范围内迅速的崛起。海鲜的营养十分丰富，海产品包括传统的海珍品如海参，鲍鱼，龙虾，也有进口的帝王蟹，这些都是人们送礼的佳品。

网购好处

1，货真价实，并且价格都比商店，和超市的要便宜得多;

2，网站上的产品比较集中，可以货比三家;

3，品牌效应，直接来自各个海鲜品牌，质量有保障;

编辑本段甄别质量

随着生活质量提高，礼品的种类越来越多，近几年，海鲜大礼包逐渐成为人们的新宠儿，从几百到几千的配置都有。无良商家也经常会利用消费者对海鲜产品的不了解，以次充好，给大家介绍一点简单实用的方法，让你一眼就能看出对方的产品是否货真价实

一看含冰量

海鲜礼盒中常见的配置就是一些冻品，有些品类的冻品是有单独包装的，大家可以观察单独包装里面的含冰量，净重量是多少。冻品由于保鲜的需要，必须要有适量的冰存在，但是根据国家规定产品必须达到外包装上规定的净含量。

对于含冰量，没有明确的法律规定，关键要看经营者的承诺。如果经营者承诺鱼的重量没有达到，那么就是在欺诈消费者。如果商家对冷冻水产品的加冰重量不予明确说明，就可能侵犯了消费者的知情权。

二看新鲜度

速冻、冰鲜、冻品，这三者产品在业内区分较为明细，会有一定的价格差异，速冻产品是渔船捕捞后采用超低温技术，瞬间冷冻，可能的保存产品的新鲜度。冰鲜产品一般是死后采用冰块包裹，降低环境温度，延长保存时间，并不破坏细胞结构，较好的保持产品的新鲜度。冻品就是结结实实的冻成冰块，限度的延长保存时间。市面上会有一些不良商家拿解冻的产品当冰鲜产品卖。

三区分产地

海鲜比较讲究产地一说，不同海域的产品口感、质量等会有所差异，价格也自然有所不同。拿带鱼为例，舟山带鱼，价格也贵，有些商家会拿其他地方带鱼冒充。这就需要大家根据单一产品特点来区分

1)舟山带鱼表皮银白不发亮，背脊上无凸骨。

2)舟山带鱼是国家地理标志保护产品，包装上会有所显示

3)舟山带鱼柔韧性非常好，可弯成U型。

折叠四选择业内企业

正因为产品猫腻较多，所以非海鲜业的企业很难做到产品质量把控。在此也提醒大家，便宜没好货，不便宜也不一定是好货。鉴于此建议大家选择业内企业的礼包，起码可以花的钱和买的东西对等。

海鲜食品一向是受人们欢迎的食物，其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。

鱼类营养价值:鱼类营养成分差异不大。鱼类和中华鳖的粗蛋白含量略高于虾蟹类，贝类较低。鱼类富含生长发育所需的主要营养物质--蛋白质，鱼类蛋白质包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物，而且鱼类优于禽畜产品，更易消化吸收。此外，鱼类还含亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，可见，鱼类不仅是优质食物，保健营养品，还能够抗血栓，降低血液黏度，使血压下降，可用于预防和心肌梗死、冠心病、脉管炎、脑动脉硬化等多种疾病。同时，鱼类能活化大脑神经细胞，改善大脑机能。

虾类营养价值:现代医学研究证实，虾的营养价值，能增强人体的和性功能，，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汗少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有作用，常用来神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

蟹类营养价值:海蟹的营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、微克硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E2、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

贝类营养价值:营养价值较高且味道鲜美。其肌肉细嫩，各微量元素之间的比例恰当，蛋白质含量高，脂肪含量少，容易被人体消化吸收。贝类含有丰富的钙等微量元素，如碘、锌、硒、铜、铁、钻，尤其是海蛎肉，是所有贝类中含锌量的食物。中医认为，贝类有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃贝类，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、、胃病等疾病的人尤为适合。

藻类营养价值:藻类食物的无机盐与维生素含量丰富，其中的佼佼者是海带，日本人称其为长寿菜、健康菜。