1.远离空调出风口

空调通风口一般都很冷。如果直接吹到我们身体的部位，那被吹到的那部位就会感觉特别冷，甚至会在很长一段时间后都会感觉不舒服。所以，无论是在家还是在公司，我们都必须远离空调的出风口，以避免受凉。

2.吹空调也要注意方向

在夏天，空调风口往哪吹也有小技巧的。如果你想要很快的让房间降温，就不能将空调风口往下打，而是要讲它的风口往上打。这样，当空调吹冷风时，冷空气会缓慢下降，然后房间会冷的更快。

3.吹空调时要保护好关键部件

我们身体的某些部位受凉了可能就会影响我们的健康，例如颈椎、头部。因此，在日常生活中，我们需要准备好外套或毯子，不要让身体这些部位受凉，避免生病，影响我们的工作和生活。

4.睡觉时，请勿一整晚都开着空调。

当我们晚上睡觉时，不要一直开着空调，我们可以定时两三个小时，或者调为睡眠模式。另外，空调的温度不宜过低，否则很容易感冒，控制在27摄氏度左右。